バストのしくみとバストアップ
バストアップをしたい！でもどうすれば、バストアップできるの？・・・。
そんな悩みを抱えている女性は多いですよね。
そこでまずは、バストのしくみを知っておきましょう。
バストは、脂肪組織、大胸筋、乳腺組織、皮下脂肪から構成されています。
バストを支える土台として胸の重みを支えている大胸筋は、
美しいバストの形を保つ為にとても大切な筋肉です。
そして、乳腺の発達や脂肪組織にある脂肪の量の違いや、
その構成される比率によって弾力、ハリ、形、大きさなどに、
それぞれ個人差がある訳なのです。
さらに、バストの質には、乳腺と脂肪の2タイプに分かれ、乳腺質のバストですと、
乳腺葉がたくさんつまっているので比較的固めでバストが大きくても垂れにくい
という特徴があります。
一方、皮下脂肪の多い脂肪質のバストは、柔らかくて仰向けになった時、
ペチャンコになったり加齢や授乳経験によって垂れ下がりやすいのが特徴です。
乳腺質は比較的欧米人に多く、日本人に多いのは脂肪質のタイプのようです。
バストアップをする前に自分がどちらのタイプのバストか、
把握しておくとバストアップ効果もより期待できると思います。
バストアップの豆知識！
バストアップをする上で知っておくと、とても便利な豆知識をご紹介します。
みなさんは、バストアップの為に普段どんな事に気をつけていますか？
バストアップをする上で、最も効果のある期間があるのをご存知ですか？
実は、排卵日を中心とした約10日間が最も適しているそうなんです。
とすると、これは毎月やってくるこの期間を利用する手はないですよね！
この最も適している約10日間を特に意識してバストアップを行うと
より効果が期待できると言うわけなのです。
女性には、男性ホルモン（テストロゲン）があり、
この男性ホルモンが女性ホルモン（エストロゲン）と作用する事で
さらに体の成長をしやすくしてくれるそうです。
ですから、バストアップをする上で、特にこの期間を意識して、
普段よりも念入りに食事やマッサージ、そしてエクササイズなどをすると良いですね。
なかなかバストアップを実現できていない方に、特にお勧めですよ。
是非、試してみて下さいね。
